Trening medyczny to najogólniej ujmując połączenie fizjoterapii oraz treningu.

Głównym założeniem jest bezpieczny powrót po urazie, operacji lub rehabilitacji do pełnej formy sportowej poprzez zwiększenie kontroli ciała, wykorzystując ćwiczenia angażujące całe łańcuchy mięśniowe.

Cele treningu medycznego: przygotowanie organizmu do powrotu do aktywności sportowej sprzed kontuzji, praca nad wyrównaniem dysfunkcji aparatu ruchu, wyćwiczenie prawidłowej postawy, doprowadzenie do wyrównania dysbalansu mięśniowego, przywrócenie wzorców ruchowych charakterystycznych dla uprawianej dyscypliny, zminimalizowanie prawdopodobieństwa nawrotu kontuzji.

Każdy przypadek, każdą jednostkę chorobową omawiamy z lekarzem lub terapeutą prowadzącym.

Określamy cele, zagrożenia i przeciwwskazania do treningu medycznego. Dobieramy odpowiednio metody treningowe, aby każdy pacjent mógł skorzystać z treningu.

KORZYŚCI:

poprawa zakresu ruchomości w stawach,
normalizacja napięcia mięśniowego,
wzmocnienie mięśni,
poprawa krążenia i wydolności ogólnej organizmu,
utrwalanie prawidłowych wzorców ruchowych i nawyku uprawiania regularnej aktywności fizycznej.